Am

Dewch i roi cynnig ar wahanol fathau o fyfyrdod i weld beth sy'n addas i chi! Nid oes angen profiad blaenorol. Tiwtoriaid profiadol!

Wedi'i chyflwyno i chi gan yr un person sy'n rhedeg sesiynau Ioga poblogaidd Catbrook, Sarah o Take the Mat yoga, gyda'i chydweithiwr profiadol Sanghaketu y tro hwn. Bydd y gweithdy yn tynnu ar y traddodiad Bwdhaidd ond mae'n seciwlar.
Bydd y sesiwn yn cynnwys
Corff sganio ymlacio
Myfyrdod sy'n seiliedig ar anadl
Myfyrdod caredigrwydd cariadus
Myfyrdod cerdded
Trafodaeth grŵp/Q ac A.
Bydd egwyl te ac nid oes angen profiad blaenorol.
Dyma gyfle gwych i archwilio pob un o'r rhain a gweld beth sy'n gweddu orau i chi.
Cost yw £12 y person ac mae archebu lle yn hanfodol. Anfonwch neges at Sarah yn takingthematyoga@gmail.com i archebu.

Cyfieithwyd gan