Darganfyddwch ‘parkrun’ yn Sir Fynwy
Os ydych chi'n ymweld â’r sir ond ddim eisiau colli’r cyfle i gwblhau eich ‘parkrun’, beth am edrych ar lwybr newydd nad ydych chi wedi rhoi cynnig arno o'r blaen yn Sir Fynwy. Mae’n ffordd hwyliog a da o gychwyn eich penwythnos. Mae hefyd yn ffordd wych o archwilio llwybr rhedeg newydd efallai nad ydych chi wedi rhoi cynnig arno o'r blaen. P'un ai ydych chi'n rhedwr profiadol, yn gerddwr hamddenol, neu ddim ond eisiau cefnogi eraill, mae croeso i bawb.
Felly beth yn union yw ‘parkrun’?
Mae ‘parkrun’ yn ddigwyddiad cymunedol am ddim lle gallwch chi gerdded, loncian, rhedeg, gwirfoddoli neu wylio. Mae'n digwydd bob bore Sadwrn. Gyda ‘parkrun’ 2k iau, mae hyn wedi'i neilltuo i blant 4-14 oed a'u teuluoedd, bob bore Sul. Mae'r awyrgylch yn gadarnhaol, yn groesawgar ac yn gynhwysol. Nid oes terfyn amser ac nid oes neb yn gorffen olaf. Mae croeso i bawb ddod draw.
Ar hyn o bryd, mae 1,395 o ddigwyddiadau ‘parkrun’ ledled y wlad yn digwydd bob penwythnos, gyda mwy o leoliadau'n cael eu hychwanegu drwy'r amser. Bydd rhai rhedwyr brwd yn chwilio am leoliadau newydd i roi cynnig arnynt! Gyda'r amrywiaeth sydd ar gael, gall fod yn apelio at y rhai sy'n awyddus i archwilio ardaloedd gwahanol tra’n gwella eu ffitrwydd.
Yn Sir Fynwy ar hyn o bryd, mae gennym 4 lleoliad ‘parkrun’:
Sut alla’ i gymryd rhan?
Mae'n rhad ac am ddim - dim ond unwaith y bydd angen i chi gofrestru ar-lein cyn eich ymweliad cyntaf. Gwiriwch wefan ‘parkrun’ am y wybodaeth ddiweddaraf.
i ychwanegu eitem i’ch basged Amserlen.
